Možná se vám v životě opakují podobné vztahy. Možná nesete odpovědnost, která vám vlastně nepatří. Nebo rozumem víte, že byste něco chtěli jinak, ale stále se vracíte na stejné místo.
Rodinné konstelace v Liberci
Rodinné, nebo také systemické konstelace, jsou metodou sebepoznání, která umožňuje podívat se na vztahy a situace v našem životě v širších souvislostech. Vycházejí z práce německého psychoterapeuta Berta Hellingera.
Pracují s pohledem na člověka jako součást rodinného systému, ve kterém mohou působit vztahové vazby, zkušenosti a vzorce předávané napříč generacemi. Některé z nich si uvědomujeme, jiné mohou zůstávat skryté a přesto ovlivňovat naše vztahy, rozhodování nebo způsob, jakým prožíváme určité situace.
Konstelace nám umožňují tyto souvislosti uvidět z jiné perspektivy. Nejde o hledání viníka ani o změnu minulosti, ale o možnost lépe porozumět tomu, co v našem systému působí, a hledat nové uspořádání či postoj, který nám umožní žít svůj vlastní život svobodněji.
Konstelace je nejlepší zažít. Pocit, kdy člověk stojí v roli a cítí emoce někoho, koho vůbec nezná, nelze prostě předat slovy. Navíc si může odnést nový úhel pohledu na situace, které zná ze svého vlastního života.
Jak rodinné konstelace probíhají?
Konstelace mohou probíhat individuálně nebo ve skupině. Já v současnosti pracuji především se skupinovými konstelacemi, které umožňují využít ostatní účastníky jako zástupce v rozestavění.
Zúčastnit se můžete dvěma způsoby. Pokud přicházíte s vlastním tématem, společně nejprve krátce pojmenujeme, na co se chcete podívat. Poté si z účastníků vyberete zástupce za důležité osoby nebo prvky vašeho systému a rozmístíte je v prostoru. Z bezpečné vzdálenosti pak můžete sledovat, co se v rozestavění ukazuje.
Pokud vlastní konstelaci nestavíte, můžete být vybráni do role zástupce. I tato zkušenost bývá zajímavá – témata, do kterých jsme jako zástupci vybíráni, se nás někdy určitým způsobem dotýkají nebo nám nabídnou nový pohled na něco z našeho vlastního života.
Přínos konstelací
Na konstelace můžete přijít s tématem, kterému chcete lépe porozumět nebo ve kterém se vám nedaří najít cestu dál. Nemusíte předem vědět, kde je jeho příčina ani co přesně by se mělo změnit. Stačí vědět, na co se chcete podívat.
Pro člověka, který přichází s vlastním tématem, jsou konstelace možností nahlédnout na často nevědomé postoje, vztahy a souvislosti v rodinném systému i ve vztahu k sobě samému. Během rozestavění zůstává mimo něj a může tak sledovat dění s určitým odstupem a z jiné perspektivy.
V průběhu konstelace se mohou postupně ukazovat souvislosti, příběhy a emoce, které nebyly na první pohled zřejmé. Nejde přitom o snahu změnit minulost nebo osudy lidí, kteří do našeho systému patří. To, co se stalo, změnit nemůžeme. Můžeme však změnit svůj vztah k tomu, co bylo, a postoj, který k tomu dnes zaujímáme.
Přijetí skutečnosti takové, jaká je, respekt k osudům druhých a nalezení vlastního místa v rodinném systému mohou přinést větší vnitřní klid a uvolnit prostor a energii pro vlastní život.
S jakými tématy můžete přijít?
-
partnerské a rodinné vztahy
-
vztahy mezi rodiči a dětmi
-
obtížné vztahy s rodiči nebo jejich nepřijetí
-
vztahy na pracovišti a opakující se situace v práci
-
vztah k sobě samému
-
opakující se životní situace a vzorce, které se mohou objevovat napříč generacemi
-
širší souvislosti zdravotních témat v rodinném systému
-
pouta a vazby k těm, kteří již nejsou mezi námi
-
postoje a přesvědčení převzaté z rodiny, které nás mohou v současném životě omezovat
Možná vás to láká, ale máte obavy ...
Možná vás konstelace přitahují, ale zároveň máte obavy z toho, co by se mohlo otevřít. To je pochopitelné – zvlášť pokud jdete poprvé a nevíte přesně, co očekávat.
Do ničeho vás nebudu tlačit. Vy sami rozhodujete, s jakým tématem chcete pracovat a co chcete sdílet. Mým úkolem je provázet konstelaci s respektem k vám i ostatním účastníkům a vytvářet prostor, ve kterém můžete postupovat svým tempem.
Konstelace nemusí přinést odpověď, kterou jsme očekávali. Mohou ale ukázat jiný pohled na naši situaci a souvislosti, které jsme dosud neviděli. Někdy je právě toto nové porozumění tím nejdůležitějším, co si z konstelace odneseme.
Jak konstelace vnímají účastníci
Je teprve dva dny po konstelacích a náš vztah s dcerou, na který jsme se dívali, je úplně proměněný. Veškerý boj a nedorozumění, které mezi námi byly, jsou pryč. Máme najednou moc hezký vztah.
Petr, táta dvou dcer
Kde se můžeme vidět?
Oslovily vás konstelace a chtěli byste je zažít? V Liberci pořádám večerní i celodenní setkání. Vyberte si z aktuálně vypsaných termínů podle toho, která varianta vám vyhovuje.
Příběh, který žijeme17. 9. 2026 17:30 – 20:30Soukenné nám. 115/6, Liberec
Příběh, který žijeme31. 10. 2026 9:00 – 18:00Soukenné nám. 115/6, Liberec- Příběh, který žijeme26. 11. 2026 17:30 – 20:30Soukenné nám. 115/6, Liberec