Jmenuji se Lenka Puhalová a už 15 let se pohybuji na poli osobního rozvoje, z toho více jak 10 let se věnuji práci s druhými lidmi, které provázím na jejich cestě ke změně. Využívám formu individuální terapie i skupinových lekcí.
Ráda pracuji s českou metodou Klíče k životu. Od absolvování základního kurzu v roce 2015 u jeho autorky PaeDr. Jany Novákové jsem u ní posléze prošla také všemi nástavbovými tematickými kurzy (více jak 30). Jsem také jedním ze čtyř lektorů, kteří ji u nás vyučují.
Moje cesta práce s lidmi je současně závazkem na sobě neustále pracovat, rozvíjet se a vzdělávat v oblasti osobního rozvoje. Při své práci nabízím jemný, lidský a podporující přístup.
Kde chcete začít?
Někdo má raději individuální práci, jiný preferuje skupinu a podporu i poznání, které práce s ní přináší. Proto jsem pro vás připravila rozcestník, který vám pomůže si vybrat to, co sedí právě vám.
nejhlubší a nejúčinnější způsob práce
Během osobního setkání se společně díváme na kořeny toho, co vás trápí — vztahové vzorce, vnitřní napětí, opakující se situace, nejasný směr nebo emoční citlivost.
Pracuji technikou Klíče k životu — jemné a velmi hluboké české metody osobního rozvoje.
Jsem jedním ze 4 lektorů v ČR, kteří ji vyučují.
jemná energetická podpora osobně i na dálku
Pro ty, kteří potřebují uvolnit napětí, zklidnit mysl, podpořit ozdravné procesy ve svém těle, nebo načerpat energii.
Reiki je možností, jak doplnit individuální práci, případně s ní začít.
sdílení, nadhled a podpora
Bezpečný prostor pro nahlédnutí do vztahových a rodových témat.
Citlivé vedení, otevřenost a společná moudrost skupiny.
Klidná, vědomá jóga vhodná i pro začátečníky.
Pomáhá zpomalit, uvolnit napětí a vrátit pozornost zpět do těla.
Přednášky, jednorázové kurzy a akce ve spolupráci
nástroj pro pomoc sobě a druhým
Jemná energetická práce, která napomáhá uvolnění a harmonii.
Možnost zasvěcení pro ty, kteří chtějí pracovat sami na sobě nebo s druhými.
Energetický systém pro podporu intuice a vnitřní síly.
Zasvěcení probíhá na dálku.
AKCE
Cesta vnitřní transformace 2026
pětiblokový kurz Klíče k životu
Kurz probíhá v pěti blocích během roku 2026. Je určen všem, kteří cítí, že nastal čas posunout se dál - nejen pochopit, ale skutečně změnit způsob svého prožívání.
Během tohoto kurzu proniknete do celého systému Klíče k životu, naučíte se s tímto nástrojem pracovat a využívat jej pro svůj život.
Otevřenost, bezpečné vedení a malá skupina umožní hlubokou vnitřní práci.
"Dnes ráno kolegyně v práci mluvila o bolesti zad, tak jsem jí pohladila po ramenou, že to bude dobrý a jestli na ni chvilku můžu přiložit ruce. Byla příjemně překvapená z poskytnutého tepla a cítila, jak se jí rozlévá teplo po bolestivém místě a mně to dodalo hodně sebevědomí a takové to ujištění, že to fakt funguje. Děkuju!"
Marta
Proč se ke mně lidé vracejí
-
Cítí se u mě v bezpečí
-
Pracujeme jemně, ale do hloubky
-
Vedu je lidsky, bez předsudků či hodnocení
-
Pomáhám vidět souvislosti, které dlouho unikaly
-
Podporuji, nehodnotím, netlačím
-
Přístup je ukotvený, profesionální a respektující
