top of page
Hatha jóga
Hatha jóga je nejstarší forma jógy. Zlepšuje flexibilitu, sílu a celkové zdraví. Usiluje o vyvážení těla a mysli. Lekce je vhodná jak pro úplné začátečníky, tak pro již praktikující jogíny, kteří si chtějí dopřát klidnou praxi.
Datum, čas a místo konání
10. 3. 2025 17:30 – 18:30
Liberec, Soukenné náměstí 115/6
O události
Lekce bude pomalejší, klidná a jemná. Zaměříme se na správné provedení pozic v souladu s naším dechem. Zpomalíme a zklidníme naši roztěkanou mysl. Při pravidelném praktikování vede tento systém cvičení k flexibilitě, rovnováze i uvolnění.
Jedná se ukázkovou lekci zdarma. Místo je rezervované na základě registrace.
bottom of page